同学们期待的暑假已经开始啦！但也别忘了开学时间哦。下面，小编整理了2020下半年辽宁开学时间，供大家参考。

2020下半年辽宁中小学开学时间

沈阳：

义务教育阶段、中等职业学校学生假期8月31日（周一）止，9月1日（周二）开学。

朝阳市：

根据我省中小学校历安排，全市中小学暑假放假时间为：小学假期7月16日起至9月1日止，共47天；初中假期7月20日起至9月1日止，共43天；普通高中假期7月23日起至9月1日止，共40天。

全市中小学生9月2日起上课，中小学教师8月26日起上班。大中专学校、特殊教育学校放假时间自行安排。为保证广大师生度过一个丰富多彩、健康愉快的假期，市教育局要求各地各校从八个方面着手，科学安排和指导师生的假期活动。

大连：

大连市教育局官网公布的校历显示：

大连市小学、初中2020暑假时间，从7月18日至8月31日止。新学期9月1日开学。

鞍山：

24日，《鞍山市中小学校职业学校2019-2020学年度暑假工作安排意见》出炉。

义务教育阶段(含民办学校)、高中阶段(普通高中、中职院校)学生放假时间为：2020年7月22日起至8月28日止，8月31日为到校日，9月1日开学。

教师放假时间为2020年7月25日起至8月24日止，8月25日正式上班。8月25日至31日为市、区、校组织教师业务学习与集备时间。

葫芦岛：

义务教育阶段的学生，假期从7月22日起，8月31日止，共41天，9月1日开学。

盘锦市：

义务教育阶段学生假期7月22日至8月31日。

暑假怎么学习

明确自己学习的目的是什么，是学习一个新知识还是复习之前的旧知识。

总结自己的不足，哪些地方自己还需要提升，就重点做这些地方的工作。

多看一些书籍学习，或者在电脑上差一些相关的资料，丰富自己的知识。

报一个培训班，现在有很多学习班可以报名，弥补自己的不足之处。

不懂的地方要及时解决，可以请教比自己优秀的朋友或者老师，问一下他们怎么做。

不要放弃，有些时候遇到不懂的地方或者遇到瓶颈期，不要放弃，办法总比困难多。

开学如何调整心态

1、调整生活习惯。

暑假里，同学们熬夜看电视、玩电脑、一觉睡到自然醒，开学前两天才突击写作业……但是，开学了，大家要及时调整作息时间、就餐时间、学习时间等。

逐渐调整到正常的状态，更要减少看电视和玩游戏的时间，要不开学后迟迟进入不了状态，早上醒来晚，迟到不说，课堂上会犯困、走神等。

2、消除“开学焦虑症”。

开学了，有的同学还留恋在暑假无忧无虑的生活之中，一想起上学，心里多少有点不乐意，难免会出现开学焦虑症状；有的孩子是寒假作业没有做完，担心受批评；有的孩子是在寒假里作息时间完全打乱了、饮食也没有了规律等，想到上学，就会难受。

建议孩子们这两天逐渐调节生活规律，回忆上学期曾经学过的知识，适当预习本期所学内容，逐步适应开学环境，也可以多加强和爸爸妈妈的交流，帮助其消除“开学焦虑症”，使其迅速回到学校生活中来。

3、准备学习用品。

学习用品要早早做好准备，可以准备：书包、笔、练习本、作图工具等，千万不能在开学后再匆匆忙忙、丢三落四的采购。更谨防开学第一天，和家长们拥挤在文具店，还常常遗漏些许学习用品。还应仔细检查和整理寒假作业，开学当天就能从容地交上作业，不会出现落了作业题目没有做或者丢掉作业本的情况了。

更要准备好入学通知书，记得检查通知书是否填写完整，还有哪些需要做的事情忘记做了，开学前还来得及完成。准备开学的“行当”，为自己创造良好的开学氛围。